求助大家:我这是怎么了?感觉生理疾病与心理疾病同时折磨我?我该...

发布网友 发布时间：2024-09-25 19:35

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热心网友 时间：2024-10-04 15:07

首先，从你的描述我能够感受到你的无助与苦恼，你现在的这些感受是比较常见的一种焦虑症。并不可怕也不严重，就像是我们面对考试的时候会紧张焦虑、担心害怕一样。

面部的变化，我们每个人都会十分的注意，因为它关系到我们在他人眼中的形象，也可能会影响我们对自己的评价。你之所以会为之如此的苦恼，一方面可能会是因为这些生理上的症状真的影响到了你的生活、可能偶尔的疼痛会让你觉得十分烦躁或是产生失望的感受；另一方面可能是因为你比别人具有更强的感受性，你更容易觉察到某些其他人不太注意的细节性的东西，比如自己的面部偶尔的麻醉感是不是会被其他人觉察到，是不是会让其他人觉得我不好等等。
然而， 当我们的注意力过分的在某一个问题上时 势必会影响到我们对其他事情应该有的注意力，而当你所关注的这个问题不能够按照你所预期的方向发展的时候就可能会产生焦虑、烦躁的感受，久而久之就会演变为恐惧、悲观失望等等更多消极负面的情绪。相反，当我们在工作或者做其他事情的时候我们不得不把自己的关注分散到这些事情上，也就减少了你对自己的身体不适的关注，那么这样消极情绪对你的影响也就会相应的减弱，所以你会觉得自己并不是一直处在悲观情绪中，只是在某些特定的条件下才会觉得十分的难过、绝望。
最后，如果要究其深层原因可能是因为你希望通过自己的身体不适引起家人或是重要他人的关注；也可能是借身体不适的名义逃避某些不愿意面对的事件或是困难；当然也有可能是因为自己的幼年的某些见闻、经历等等给你留下了很深的印记导致你模仿或是认同他人的反应而不是你自己的真实反映。这些都是有可能的，我并不了解你，说很多也并不知道是不是能够帮助到你，其实想要解决问题最主要的还是要靠自己，直面自己才能找出问题的关键。祝早日康复~

热心网友 时间：2024-10-04 15:08

从你的方面看来，认为是口腔问题导致你心理上出现问题，这应该就是问题所在，因为你的担心加重了你更在意了你的口腔问题，导致情况加重，归根结底，也就是你太在意你的口腔问题了，你有没想过，如果你看得开，不小题大做，不那么担心受怕，那你的口腔问题也不会加重，也不会导致你心烦，所以，你应该多培养乐观的心态，不要把注意力大多集中在你的口腔，你可以试试和朋友谈谈笑话或是新闻，这样应该不会让你太注意你的牙龈，你也说啦，和别人相处的时候问题不会太大，那你就更应该和别人多相处啊。但这最后最重要的也就是你太在意太在意你的牙龈了，所以你最主要就是尽量不让注意力落在你的牙上。