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我17,身高168,体重126,很胖对不对,怎么减肥才有效呢

发布网友 发布时间:2024-09-25 19:44

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-17 11:04

我是个男人 从小很少吃肉 长大了更没吃 现在体重就是98斤 身高183cm 很羡慕是吧 其实减肥药没有什么用处 主要在于自身 控制食量 少吃肉 多吃西兰花 还有多运动 这样最有效 吃减肥药会反弹 所以建议不用 望采纳~

热心网友 时间:2024-10-17 11:03

不胖啊

热心网友 时间:2024-10-17 11:01

不能不吃饭,可能会内分泌失调,你可以每天三餐少吃,吃清淡的,慢慢就瘦了,我放假前一米八 一百三十斤,现在我也没有刻意减肥已经124斤左右了

热心网友 时间:2024-10-17 10:56

运动加合理饮食,我两个月减14斤,过年都没反弹

热心网友 时间:2024-10-17 11:01

标准体重好不好

热心网友 时间:2024-10-17 11:04

标准体型
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