芒果小孩吃了有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2024-09-25 18:33

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热心网友时间：2024-10-03 06:13

小孩食用芒果的好处和坏处，具体如下：
一、好处：
1、芒果富含多种维生素和矿物质以及胡萝卜素，对小孩的生长发育比较有帮助。
2、芒果富含多种纤维素，具有润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动、缓解便秘；
二、坏处：
1、芒果属于热带水果，容易过敏，过敏体质的小孩食用芒果应特别注意，以免出现过敏症状。首次食用芒果的小孩，开始时应少量进食，过敏体质的小孩应尽量在1岁以上时再食用芒果。
2、芒果的含糖量较高，不易被消化，因此一次食用量不宜过多，以免引起消化不良。

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