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为什么我都这样了还是做了100个俯卧撑累的墙都扶不住了(三图),想不通...
发布网友
发布时间:2024-09-26 02:48
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个回答
热心网友
时间:2024-10-08 11:39
短时间大强度,是锻炼的肌肉爆发力,长时间 低强度,锻炼的是耐力
热心网友
时间:2024-10-08 11:40
有肌肉和有体力是两码事
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