剖腹产妇坐月子可以吃什么水果和蔬菜
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发布时间:2024-09-26 03:26
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时间:2024-09-27 20:18
剖腹产手术中的麻醉、开腹等手段相比自然分娩而言,对身体的伤害是很大的。因此,剖腹产的产妇在产后恢复上会比较慢些。针对剖腹产产妇的月子饮食要根据实际情况进行选择和安排。今天小编就推荐一下这时吃的水果和蔬菜。
好消化的水果
剖腹产后,想吃水果要看身体情况。如果产后没有腹胀腹痛,可以吃当季的水果。小编建议最好吃一些好消化的水果,例如香蕉、橘子、葡萄等柔软的水果。而且在坐月子期间,肠胃消化不好,不补充膳食纤维,容易导致产后便秘。
不要吃凉性水果
生冷食物不可以吃大家都知道,但是水果也有分凉性水果,比如西瓜、奇异果、火龙果之类的,如果实在是想吃,放到常温下,或者用温水温一下再给产妇吃。
可以吃各种蔬菜
剖腹产的产妇可以吃各种蔬菜,没有严格的饮食禁忌,不过还是建议多吃一些能够促进伤口愈合的蔬菜,像是西红柿、山药、萝卜,熬成汤或者做成粥都能够帮助产妇增加食欲。其他粗纤维的蔬菜都可以吃,只不过在烹饪蔬菜时要少油少盐,否则影响剖腹产产妇的伤口修复。
坐月子可以吃什么水果和蔬菜
苹果:苹果是比较常见的一种水果了,营养价值也比较高。味甘,性平,其果胶和纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对新产妇腹泻效果更佳。木瓜:木瓜对女性来说是一个特别有好处的水果。味甘,性平,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,还能消脂减肥等。新产妇产后乳汁稀少...
剖腹产坐月子可以吃什么水果
剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。水果含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维以及充足的水分,营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果,能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。
产后能吃什么水果蔬菜
对于水果,最常见的就是苹果了。苹果是一种营养价值很高的食物,味道甜甜的,其中又含有丰富的维生素等有益身体的物质。并且苹果的果胶和纤维能够吸收身体内的细菌和毒素,提高身体的免疫力。并且多吃苹果能够生津开胃,对产后女性腹泻有非常好的治疗效果。还有一种水果是木瓜,也是一种对女性身体健康有益处...
产妇可以吃什么水果和蔬菜
产妇可以吃什么水果 1、奇异果 奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连 味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳和助火,对体温...
抛妇产月子可以吃什么水果怎么吃
剖腹产坐月子可以吃温性的水果,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分,补充人体所需。譬如可吃苹果,香蕉,橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。用热水稍微烫一下,也不要水煮水果,避免破坏维生素。注意清洁卫生,吃水果前,一定清洗干净,以免发生腹泻,影响肠胃。剖腹产后吃什么水果 孕妇...