怎么才能克制自己不去犯贱

发布网友发布时间：2024-09-26 02:17

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热心网友时间：2024-10-05 03:56

1. 尝试以下方法：当你感到冲动想要犯贱时，先推迟行动，等待一小时后再去做，或者延后三小时。这样，你的冲动可能已经减弱，你再看是否还有犯贱的欲望。
2. 另一种方法是，尽量让自己犯贱到极致，因为物极必反，你可能会因此感到恶心，这种心理反应可能会帮助你改掉这个坏习惯。

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