产妇能吃萝卜吗

发布网友发布时间：2024-09-26 02:25

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热心网友时间：2024-10-07 14:15

产妇是可以吃萝卜的，萝卜有易消化、祛痰、利尿等作用。1、萝卜中含有大量的水分，能促进新陈代谢。2、萝卜含有膳食纤维，可以减少便秘的发生，也能减少产后发生痔疮。3、萝卜含有维生素C等其他矿物质，多食萝卜有嫩肤的作用。产妇产后可以多喝萝卜排骨汤、萝卜丝鲫鱼汤等，多吃汤汤水水有利于产后催奶，再配合宝宝多吸吮，这样宝宝就有充足的乳汁，可以健康成长。

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