脚扭伤洗澡应该用什么温度洗

发布网友发布时间：2024-09-26 04:24

共3个回答

热心网友时间：2024-10-10 07:13

我是在看见你给我的留言后才有幸看到你的问题。
如果只是单纯性的扭伤，那早期冰敷即可，至于你关心的洗澡水温如何，我个人认为无须特别注意，为什么呢？洗澡时的水温既然皮肤能承受的水温，想必也不是很烫，这个季节应该不到30度，水从上面冲下来达到脚上的时候温度比出水温度又更低了，再加上水只是从皮肤表面滑过，还达不到热敷的效果，所以洗澡时候的水温倒无须特别注意。
24小时后可以适当热敷，尽量减少伤肢不必要的活动，休息时候伤肢提高。

热心网友时间：2024-10-10 07:18

热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。

热心网友时间：2024-10-10 07:14

起先不要用热敷,也不要去揉,多用冰水湿敷.不要喝有兴奋作用的饮料如茶、咖啡等.当扭伤趋于愈合,可以使用热敷.