血液中的什么高,才是高血脂?
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发布时间：2022-05-07 01:09
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时间：2023-10-10 08:02
血液中的血脂高，就是高血脂。根据百度百科词条的解释，高血脂高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。事实上，高血脂是一类较常见的疾病，大多数是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的。其症状通常表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，常常伴随着体重超重与肥胖。严重患者会导致口角歪斜、不能说话，最终还会引起冠心病、脑中风，脂肪肝、肝硬化等严重疾病。
事实上，在现实生活中，血脂检测的指标一般分为七项：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、载脂蛋白A、载脂蛋白B、脂蛋白（a）。不同医院的具体检测项目不同，但前四项是基本的临床实用检测项目。所以我们重点解读前四项。
首先是总胆固醇（TC）。其理想值为5.2mmol/L；边缘升高值为5.2-5.7mmol/L；升高值为≥6.2mmol/L；
其次是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。适合极高危心脏病患者：1.8mmol/L；适合高危心脏病患者：2.6mmol/L；接近理想值：2.6-3.3mmol/L；边缘升高：3.37-4.1mmol/L；升高：4.1-4.9mmol/L；极高：≥4.9mmol/L；
再是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。不理想：男性< 1mmol/L，女性< 1.3mmol/L；较好：男性1-1.3mmol/L，女性1.3-1.5mmol/L；很好：≥1.6mmol/L；
最后是甘油三脂（TG）。理想：<1.7mmol/L；边缘升高：1.7-2.2mmol/L；升高：2.3-5.6mmol/L；极高：≥5.6mmol/L。
高血脂对人体健康的影响是很大的，那么，我们应该如何治疗？
第一点，保持健康的饮食习惯。从饮食上来说，一定要保持“三高五低”。三高：高蛋白质、高纤维素、高新鲜度；五低：低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖。
第二点，保持适当的运动。事实上，有氧运动可以降低血脂中的有害成分，提高有益成分，力量练习同样也能改善血脂组成成分，因此，在日常生活中，要将有氧运动与无氧运动相结合。
第三点，药物治疗。事实上，单纯地生活干预方式是无法治好高血脂的。如果再合并有高血压、糖尿病等，更得特别注意了，必须在医生的指导下口服药物。根据《2016年*血脂异常防治指南》推荐，为了调脂达标，临床上首选他汀类调脂药物。除此之外，药物治疗的基础上，还是要通过生活方式干预，双管齐下。
总而言之，以上就是关于高血脂的内容。
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时间：2023-10-10 08:02
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时间：2023-10-10 08:03
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时间：2023-10-10 08:04
