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如何壮阳补肾
发布网友
发布时间:2022-05-07 01:14
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热心网友
时间:2023-10-10 11:31
1、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。2、按摩固肾足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。
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