男生16岁身高175.5,请问还能长高吗?怎么才能长高?
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发布时间：2024-09-30 14:03
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热心网友
时间：2024-10-13 19:41
还能长高。
要想长高，除遵循每天的生活规律，睡足8至10小时外，饮食营养还要全面，同时进行针对性的锻炼促进增高。
1.每天慢跑5-7分钟。
2.每天坚持跳绳3-5分钟，每分钟尽量达到120次。
3.游泳是在水中做类似伸直双手，双腿等各种拉伸动作。
4.在单杠上悬垂，尽量使身体放松。无负荷放松两次【每次20秒】，再做一次负荷悬垂，腿上负重5-15千克。
5.跳起摸高，双脚，单脚各两次，每10下，练习应以最大力量去做，争取每次跳得尽可能高。
双手奉上！！！楼主请接纳哈。
热心网友
时间：2024-10-13 19:41
你的身高还能不能长，关键在于你的饭量！ 一般像你这个年纪的男生，都已经上高中了，之所以同龄人中有人长得突飞猛进，关键在于他们的饭量也是突飞猛进的时候 你的脾胃要是很好，而且注意锻炼，少吃那些含有激素的食物（如鸡皮，鸭皮，鸡脖子，鸭脖子，鸡*等带有天然动物激素的部位，吃得多了，身体的骨骼会提前达到生长的峰值，长高就难了） 人活着，主要是吃五谷杂粮的，当然其他的如肉类，瓜果蔬菜也应适当吃一些，合理的作息时间也是很重要哦的 长高是可以的
热心网友
时间：2024-10-13 19:42
肯定能，我不知道怎么这个暑假就明显长高了，连我自己都很纳闷，我都20的人了。可能是睡得太多了。。。。。
热心网友
时间：2024-10-13 19:42
可以的 到20岁左右 要多运动哦
刚满16岁的男生身高176能长到多高?
1. 在18岁到22岁之间，大多数青少年会经历一个生长高峰期，这期间他们的身体和智力将继续成熟发展。因此，对于目前16岁、身高176厘米的男生来说，未来仍有增长空间，有可能再长高10厘米。2. 作为同龄人，我也16岁，身高175.5厘米。这表明在青少年时期，身高增长是正常现象，无需过分担忧。3. 随着时间...
刚满16岁的男生身高176能长到多高?
1. 大多数人在18岁到22岁之间会经历最后一个生长高峰期，这是他们的身体和智力继续成熟发展的关键时期。因此，一个刚满16岁、身高176厘米的男生在未来的几年里仍有增长的可能性，他可能会再长高大约10厘米。2. 同龄人之间的身高差异是正常的，就像我一样，也是16岁，但身高是175.5厘米。这表明在青...
16岁 175.5CM 还能长多高
还可以的，只要骨骺没有长到限值就是还会长高的！建议你吃点补钙的和复合维生素！平时吃点高热量的食物
本人男,16岁,我晚上173,早上175,怎么长高
第二，多做引体向上，引体向上会促进你的脊椎骨生长，易建联当年就是苦练引体向上才多长了7—8cm 第三，少喝牛奶，现在国产牛奶里绝对有激素（国外进口的牛奶也不好说，现在是商业社会，牧场的奶牛肯定打过抗生素和激素以防止奶牛生病或不产奶。），喝了激素骨垢线就提早闭合了，我当年就是不懂死命地...
我还会长高吗?
16岁,男的已到第3次发育高峰期，身体发育一般仍处于纵向发展。像你这样的情况，如果加后天努力，用适当锻炼来延缓骨骼线闭合，大概还能再长高3-5厘米。一般20岁后长高就难了 ,注意好好锻炼，岁月不待人啊，一切靠自己！你是一个运动男生，如果你每天都锻炼，能影响骨骼发展，但要注意不能做肌肉训练,...
本人身高175.5,体重108,粗略量了一下跟腱长度为21厘米左右,小腿一半...
朋友，你还有长高潜力。除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂...
初三男生现在175.5还能长高吗?
放心，我初二155，高一175，现在高三187.。。。会长的
怎样才能由174长到180?本人现在16半!
我。爸170 我妈155 中国比较人的父母都是这个身高 算下来。我可以涨到175.5CM 但是。我现在184.属于第二种 姚明 属于第三种。【13CM】要对自己有信心。我现在 大一 哈哈。基本上比较高啦。不过再生长的空间估计不大了 所以。我买了些增高药。希望能长高。【实际上吃了一年多。。就涨了1CM...
男,我身高175.5,14岁,我还能长多高?
有的人俗话说：长的早，每个人基因不同你还能长多高不确定，但是你要保证自己的饮食习惯和休息时间的话肯定会长的很高～
19岁男。身高175.5矮吗?想问问大家。
3. 你的身高已经接近了全国男性的平均水平，可以看作是一种优势。4. 如果发育较晚，不必过于担心。想要继续长高，可以注意补充营养，并坚持每天进行适量的运动。5. 跳跃类的运动，如跳绳，对促进身高增长有积极作用。建议每天坚持30分钟以上的运动时间。6. 有资料显示，有些人甚至在20岁之后还能继续长高...
