冬瓜丸子汤最适合清爽贴秋膘,做法有哪些呢?
发布网友
发布时间:2024-09-30 06:58
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-10-13 08:13
冬瓜丸子汤是一道适合秋天的清爽菜肴,不仅美味可口,还能帮助补充营养。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材:选择新鲜的冬瓜,去皮去籽后切成块;猪肉馅作为丸子的主要成分,加入适量的调味料(如盐、生抽、料酒和胡椒粉)以及葱姜水、鸡蛋液和淀粉,混合均匀后顺一个方向搅拌至上劲。
制作丸子:将调好味的肉馅挤成小丸子,放入沸水中煮至浮起,捞出备用。
煮制汤底:在锅中加入清水和准备好的香料(如八角、桂皮等),大火烧开后转小火煮制十分钟,以释放香味。
烹饪冬瓜:将切好的冬瓜块放入汤底中,继续煮至半透明状态。
完成汤品:将煮熟的丸子加入冬瓜汤中,根据个人口味调整盐分,煮沸后即可食用。
注意事项:选择冬瓜时,应挑选个大、肉质厚实、瓜皮青绿的品种;猪肉馅要选择新鲜,肥瘦比例适中;调味料的使用量需根据个人口味适量添加。
总结:冬瓜丸子汤是一道简单实用的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合秋季滋补。通过精心准备食材和细心烹饪,可以制作出既符合个人口味又有益健康的美味汤品。
冬瓜丸子汤最适合清爽贴秋膘,做法有哪些呢?
准备食材:选择新鲜的冬瓜,去皮去籽后切成块;猪肉馅作为丸子的主要成分,加入适量的调味料(如盐、生抽、料酒和胡椒粉)以及葱姜水、鸡蛋液和淀粉,混合均匀后顺一个方向搅拌至上劲。制作丸子:将调好味的肉馅挤成小丸子,放入沸水中煮至浮起,捞出备用。煮制汤底:在锅中加入清水和准备好的香料(...
冬瓜豆腐丸子的做法大全家常菜
冬瓜豆腐丸子的做法如下:1、冬瓜去皮。冬瓜擦成细丝,加1勺盐拌匀,腌制5分钟。2、豆腐用勺子压碎,把冬瓜放入纱布中挤干水分,放入豆腐中,加入鸡蛋,虾皮,挤剩的冬瓜水留下冬瓜汁中加入淀粉。3、搅拌均匀,再加2勺面粉,2勺淀粉,加1勺胡椒粉拌匀匀搓成丸子备用。4、丸子放入蒸锅,蒸10分钟即可。
80元一顿丰盛的晚餐,做个水煮海螺和冬瓜丸子汤,秋季贴秋膘
出伏三分补,贴膘正当时,建议“吃3瓜喝3汤”,营养健康去秋燥
冬瓜的吃法很多,炒着吃鲜嫩清香,红烧冬瓜很经典。炖汤喝更加鲜美,搭配排骨、丸子、干贝等等,每次炖一锅都可以喝光光。2、黄瓜 黄瓜同样是一种十分清爽的食物,秋天多吃黄瓜,有益身体 健康 ,其中的水分、维生素等含量尤为丰富,而且多吃还不容易长胖。秋天虽说凉快了一点,但是汗液流失也是比较严重的...
处暑有哪些吃的讲究
1、莲藕 常言道“荷莲一身宝,秋藕最养人”,莲藕的水分充足,润燥清热,处暑时节多吃点白色的莲藕,这是对身体非常有好处的。2、鲈鱼 处暑也是“贴秋膘”的好时候,建议大家秋季进补从高蛋白、低脂肪、营养清补的鱼肉开始。这个时候的鲈鱼最是肥美,可千万不能错过。3、雪梨 处暑时节,正值秋果丰收的...
有哪些最适合秋天吃的菜品、小吃?
一、【白玉菇五花肉烧腐竹】这菜补钙堪比喝牛奶,腐竹营养价值高,是豆制品中的营养冠军。跟白玉菇,五花肉一起烧,营养翻倍,味道还特别的棒。二、【番茄鱼片】鱼的肉质细嫩鲜美,高蛋白低脂肪,是非常营养健康的肉类食材,很多做法都各有风味。搭配酸甜的番茄汤汁一起煮,酸甜鲜香,大人孩子都很爱吃,...
干贝怎么做好吃?
第一款:干贝鸭子汤 推荐理由:秋风起,昼夜温差加大,天气干燥,不妨多食用干贝鸭子汤,润秋燥贴秋膘,滋补美味。食材:板鸭:半只,干贝:15g,香菇:几颗,料酒、生姜:适量。制作步骤:1、香菇、干贝洗净后用清水泡发。2、板鸭放入锅中,加入料酒、生姜,适量清水,焯水沥干备用。图片 3、将所有食材...
冬季该如何食补?
粳米,籼米,玉米,小麦,黄豆,豌豆等谷豆类;韭菜,香菜,大蒜,萝卜,黄花菜等蔬菜;羊肉,狗肉,牛肉,鸡肉及鳝鱼,鲤鱼,鲢鱼,带鱼,虾等肉食;橘子,椰子,菠萝,荔枝,桂圆等水果.狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品.老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯,可防风御寒活血.体质虚弱的老年人,冬季常食炖母鸡,精肉,...
24节气对应吃什么食物
民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下。 经过苦夏,人们的体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿补偿夏天的损失,北方人谓之“贴秋膘”。 处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑...