我这一段一直掉头发,而且掉的特别多,本人15岁。问原因和治疗办法。

发布网友发布时间：2024-09-30 06:07

共3个回答

热心网友时间：2天前

一、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
三、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天，洗发的同时应边搓边按摩。
四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
这是从网上看到的方法，希望对你有帮助，如满意，请点右下满意答案＾～＾

热心网友时间：2天前

掉头发是正常的我之前也经常掉我头发是偏油性所以我每天洗头我洗了两三年夏天洗头不会掉头发等到了天气冷了头发会开始掉的我之前想的跟你一样怕变光头放心不会的跟我差不多大现在这个年龄不掉头发什么时候掉？现在是正常的。

热心网友时间：2天前

有无失眠？饮食如何？排便如何？