成人怎么补钙最有效?吃钙片吸收好吗?什么牌子的好

发布网友发布时间：2024-09-30 11:16

共4个回答

热心网友时间：2024-09-30 12:26

成人的话吃 O s t e l i n 碳酸钙 D 就挺不错的啊，对钙吸收非常好，身边好几个同事都是吃的这个呢，很有效的一款钙产品，想买的话你可以到 C h e m i s t W a r e h o u s e 海外旗舰店买，这个是澳洲连锁药房，在澳洲有 4 0 0 多家实体店的，可以放心的买他家的东西。

热心网友时间：2024-09-30 12:21

吃钙尔奇钙片

热心网友时间：2024-09-30 12:25

喝鲜牛奶。补钙最好

热心网友时间：2024-09-30 12:26

钙加维生素D加晒太阳加锻炼，要不然光吃钙片吸收不好

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