小腿腓肠肌酸痛怎么治疗

小腿的腓肠肌表现为明显的酸痛，考虑和疲劳或者慢性劳损相关。一般可以选择物理治疗的方法，进行局部按摩、热敷来缓解肌肉紧张的状态，也能够减轻疼痛的症状。另外在平卧位的时候将下肢抬高，能够促进静脉血液回流，也能够减轻远端淤血的症状。同时也要注意适当的进行体育运动和锻炼，但是不能劳累和负重。如果有...

出现这种情况首先要避免过多的活动大约一个月左右，可以使用活血化瘀的药物和消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片缓解疼痛感，局部可以使用扶他林软膏涂抹按摩、热敷促进乳酸的分解，才可以缓解症状。

如果是此类疾病应尽量卧床休息，减少腰椎神经的刺激，同时口服非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物，促进受压神经的恢复，大多数患者经过保守治疗可以获得部分缓解。由于极少数患者的神经压迫较重，保守治疗效果不佳或者疼痛严重影响工作、生活，则需手术治疗。三、血管源性因素，由于各种原因导致支配下肢的血...

小腿酸痛可以进行小腿腓肠肌的规律性按摩，可以先用手捏住小腿近端腓肠肌最为强壮的部分，有规律的进行捏揉、搓揉，然后还可以局部的热敷，热敷再加上按摩有助于血液循环，有助于加快小腿中淤积的乳酸的分解，减轻小腿的酸胀感。另外，还要避免过多的体育运动，因为小腿酸胀多数情况下是由于过多的体育运动...

疼痛可以得到明显改善。如果是因为腰椎间盘突出压迫神经所导致的小腿后方疼痛，这种情况治疗起来相对比较复杂，治疗重点并不在小腿局部，而是在于腰部。常见于腰5骶1椎间盘突出，压迫骶1神经根时，表现为小腿后方疼痛，也就是腓肠肌区的疼痛，重点治疗应该是治疗腰椎间盘突出症。

最好的治疗办法是充分的休息，睡觉时可以将患肢抬高，还可以采用热敷的办法，比如用热水袋或者热毛巾外敷。如果有条件，还可以采用红外线治疗。如果疼痛比较剧烈，可以外搽扶他林软膏，或者是舒筋通络、消炎止痛的药膏或者药酒。此外，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。

1、轻者适当活动下肢即可自行缓解，若发生在卧床时，应当下床，扶床站立使血液充盈下肢。疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌，也可用松节油揉擦局部。2、迅速地掐压合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率...

保温不当，就会引起肌肉发硬和酸胀。此时可以选择休息一会，然后用手指按揉小腿的肌肉，能够缓解这种酸胀症状。如果条件允许，建议患者到医院去做针灸和推拿，能够取得良好的效果。如果在日常生活当中症状发作比较频繁，也不排除是小腿长异物所导致的发硬、酸胀，建议患者到医院进一步就诊。

1、热水浸泡：使用40℃左右的水浸泡足踝关节以促进下肢血液循环，有助于减轻小腿部的肿胀与疼痛；2、药物治疗：可以在局部贴敷膏药，以达到活血化瘀、疏经通络的作用。若疼痛较明显，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或依托考昔等非甾体抗炎药，使炎症更快消退，避免疼痛进一步加剧；3...

可使肌肉功能不断加强，避免肌纤维撕裂；3、其他治疗：应减少损伤因素，避免剧烈体育运动，适当进行休息，避免小腿腓肠肌肌纤维再次出现撕裂。可通过热敷、理疗促进血液循环，降低炎症因子，进而减轻疼痛。每晚可用温热水浸泡双侧踝关节，通过促进血液循环，使小腿部位血运增加，有助于炎症缓解。