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轻微腰间盘突出能治好吗
发布网友
发布时间:2024-09-30 10:47
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热心网友
时间:2024-11-22 15:35
轻微腰椎间盘突出可以治愈,通常采用保守治疗的方法,首先要积极的进行腰背肌肉的功能锻炼,可以进行游泳的运动,也可以进行腰部的伸展运动,比如可以定期做小燕飞的动作或五点支撑法,锻炼腰背肌肉力量。通过肌肉伸展,可以增强腰肌的强度,增加脊柱的稳定性,有利于腰椎间盘突出的恢复。
另外,可以使用常规的消炎镇痛药,包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片,来缓解局部的疼痛。另外,要注意避免长时间的久坐,避免经常弯腰搬重物,要去除引起腰椎间盘突出的诱因。
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