香蕉什么时候吃 减肥(香蕉什么时候吃 减肥呢)
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发布时间：2024-09-29 15:37
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热心网友
时间：2024-10-18 01:29
首先，不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致肌肉麻痹、嗜睡香蕉什么时候吃每天吃香蕉的时间
下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥;
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
