烦躁天天特别烦不管什么事乱发脾气早上还没睡醒到那个时间就醒心慌的...
发布网友
发布时间：2024-09-29 10:32
共1个回答
热心网友
时间：2024-09-29 18:32
2. 不想工作，想哭，只想出去玩。
3. 似乎心理压力很大，需要调整心理状态和生活状态。
4. 找出心情不好的原因，工作、家庭或其他。
5. 多出去运动，呼吸新鲜空气，发现身边美好。
6. 如果有时间，暂时放下工作，出去旅游放松。
7. 多与朋友交流，不要把心事憋在心里。
8. 每天提醒自己笑一笑，笑着面对生活。
9. 希望早日摆脱烦恼，热情面对生活。
