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本人很想学气功,初学者 还没有感到气 怎样开始 第一步 。 没有心法...
发布网友
发布时间:2024-09-29 12:17
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热心网友
时间:2024-10-14 06:58
所有的武术的功还有气功的还有丹道的入门都是一个和字。境界就是看你练出几分和气。从降伏自己的心开始。把心安住在当下,不思考过去,不迎接未来,你会发现呼吸是几乎停止的。呼吸缓慢平静,是心静的基础,心静是一切气机的基础。你不要去练后天的气,出错容易伤身。所谓气是先天之气,在心非常静的情况下。气机自己会运作。这才是真气。
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