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鼻子上火吃什么水果

发布网友 发布时间:2024-09-29 11:06

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热心网友 时间:2024-09-29 11:02

鼻子上火可以多吃具有清热解毒、清凉去火、清咽润喉、滋阴润肺功效的水果,比如日常生活中常见的西瓜、梨、苹果、柚子、金桔、火龙果、猕猴桃、葡萄等,这些水果中不仅含有丰富的维生素C,而且也有清凉去火的作用,对缓解鼻腔不适症状有很好的辅助治疗功效。饮食上最好以清淡为主,多吃绿色的新鲜蔬菜,忌食辛辣、刺激性食物,戒除烟、酒,也可以多喝清凉去火的茶叶,比如金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶,或者用胖大海、罗汉果、蒲公英之类的泡水喝。
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