...多的时间了,不知道怎么办才好,求方法,急!!!

我有方法，你可以试，你用学文科的方法去学数学和物理，把文科的兴趣移植到这两科上，因为数学和物理中也包含很多的文科知识，你须以文带理，以己之长补己之短，相信你能成功扭转危局。具体说，别贪多，多用文科知识引出兴趣，比如，把定理，公式涉及的历史背景查阅一下，设想定理公式不是从书本教材...

你需要的并不是能挣很多钱的工作，你需要的只是工作的这个环境，这个可以让你融入大众，重拾自信，让你心理回复正常，让那些变态思想消失的这样一种环境。好工作你没有信心，不敢去见老板，没关系，暂时你也不需要，但一些搬运工，杂工，保安之类的这种不需要太多的专业知识，几乎所有人都能做的只需要...

所以，我建议大家运用时间管理四象限方法，把自己一天的工作进行划分，选择性地处理。你可以按照重要性和紧急程度分别当X轴和Y轴，优先处理紧急重要的任务，其次是重要但不紧急的任务，接着是紧急但不重要的任务，最后可以完全舍弃的是不重要不紧急的任务。2、学习好的工作方法，提高效率 你有没有这样的...

首先的话你可以专注于自己喜欢的领域，或者是兴趣爱好，比如说你喜欢画画之类的，那你就可以拿起你手中的笔，然后专注于画画，这样的话可以让你暂时忘记烦心事，心情的话也会慢慢的平复。其次的话你可以选择运动，比如说打篮球或者是跑步或者是其他的训练，运动是非常容易让人释放压力与不开心的。还有的...

工作繁重更要有一个合理的摆布,最主要的,是要对工作分清轻重缓急,从而合理分配时间,逐项完成工作任务。要知道,某种程度上,提高工作效率,才是解决工作繁重问题的有效方式。所以说,还要从自身下功夫,科学合理的安排好自己的工作内容,切实有效地调整好工作顺序,有条不紊地完成工作任务。 要相信,心态决定姿态,一定要在...

1.培养爱好 很多东西你觉得不感兴趣那只是因为你没有体会到其中的乐趣，刚开始接触一个新项目时，你可能本能地退缩，你并不知道这个技能有什么用。可每次当你接触一个新领域时，你才发现开启了一扇新世界的大门，多去了解和探索，你才能发现其中的乐趣，培养几个爱好，可以陪伴你一生的那种。2.多尝试...

一般思考时，大脑较为活跃，概念与概念见的彼此关系联系较弱。说话好一些，但是也容易呈现某些不连贯之处，所以有时候给人感觉，是这个人说话没有逻辑，颠三倒四。写作最为严谨，而且有回溯检查的可能。故此，有问题的话，写出来。但是因为写作要求连贯性，很多人过于混乱时，也无法写清，故此可以通过...

首先，你要有较强的自我控制能力才可以，有效的执行自己的计划 1.专门针对自己的缺点，进行实战练习，例如语文作文不好，那么每周逼着自己去写两篇作文。并根据一些评分标准如是核对。不足记下来，以后改正。文言文不好，每两天做一回文言文阅读，对答案！有些词需要背记。需要你管住自己去记住。2....

一、　首先是转移注意力（如，玩游戏，看书，运动，听音乐），如果你在工作和生活中因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，而注意力又无法集中，这时你就不要强迫自己了，应该换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情，最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让...

所以,不要轻易地给自己贴上消极标签。 如果在短时间内无法解决焦虑情绪,切勿让自己陷入此景的纠结和对抗中,这只会让你情绪变得更糟糕。暂时转移注意力,是缓解当下情绪的有效方法。比如转移视线,或是做八到十个深呼吸,也可以回想一件让你轻松快乐的事情;另外,看一些幽默片也可以有效的释放我们的焦虑,如果你本身是...