有前列腺炎的男士可以多吃南瓜子

发布网友发布时间：2024-09-29 15:10

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热心网友时间：2024-10-28 02:06

我们都知道南瓜子在日常生活中是可以用来解馋的美味零食，却很少知道它也是一味祛病良方，保健食品。在中医养生学上，南瓜子一向被看成是上好的养生和治病良方，有前列腺炎的男士可以多吃南瓜子。
1、南瓜子治疗前列腺炎
很多人都说南瓜子的功效不少，其中有一项就是可以治疗前列腺炎。在近年营养专家也指出，男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
2、南瓜子对前列腺的好处
南瓜子对治疗前列腺炎是很有用的。由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，并使前列腺炎，前列腺肥大等疾病的第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情。因南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时，南瓜子也是食疗治疗前列腺炎中推荐食用的食物。
南瓜子比较廉价，又有除菌的作用，且现代研究南瓜子富含脂肪酸、锌等营养成分，这些成分对男人前列腺起到非常好的保护作用。所以前列腺炎病人能够常吃，在医院医治以后，也多吃南瓜子，多吃的话，还能够减少疾病经常会发现反复发作的概率。虽然不能够说通过食用南瓜子医治好前列腺的疾病，但是它对于前列腺炎的医治确实是会发生主动作用的。
3、南瓜子食用注意事项
食疗南瓜子必须讲究用量和方法。
其一是适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑，必然消耗大量唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎等，但是嗑少了则收不到应有的疗效。
其二选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子，生熟均可，要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质，防止病从口入。此外，为防止过多摄入盐，不宜购买咸味南瓜子。
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