吃完晚饭后在家里做什么不会长胖?

发布网友发布时间：2024-09-29 04:35

共4个回答

热心网友时间：2024-09-30 17:47

帮忙洗洗碗，要不打扫一下卫生，应为我觉得专注做一件事会觉得时间过得很长，这样可以减肥也整理的家、

热心网友时间：2024-09-30 17:47

瑜伽或者有氧运动，只要饭量不过度，保证饭后三小时内不要立即躺下或者睡觉就可以了~

热心网友时间：2024-09-30 17:48

瑜伽，好消耗体力的！

热心网友时间：2024-09-30 17:48

饭后站30分钟，避免小肚腩~可以跳跳绳啊，跳跳健美操啊，我以前也坐过~

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