月经总流不干净怎么办,月经不干净咖啡色
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发布时间：2024-09-30 01:49
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时间：2024-11-23 07:17
月经总流不干净怎么办呢？月经淋漓不尽，在女性的生理期中是比较常见的症状了，可能是正在经历月经不调的女性朋友们再清楚不过了。其实月经不调的症状是有很多种类的，那么月经总流不干净即月经淋漓不尽就是其中一种呢。如果遇到月经一直淋漓不尽应该怎么样解决呢，今天来探讨一下相关的内容吧。需要了解的女性朋友们可是要好好记牢了呢。
月经总流不干净怎么办呢？
正常情况下女性发现自己的月经流血时间偏长是需要通过中医的方法进行调整，由内而外，只要把全身的血液循环弄的通畅了，使精血滋养全身。
有点常识的女性都晓得月经期间的出血正常情况下最多持续一周，一单发现自己的月经出血时间超过10天那么就属于长时间的经血过多了，轻则出现血压偏低、眩晕、贫血、易怒的症状，严重的女性心脏功能受到相当大影响.
正常情况下女性发现自己的月经流血时间偏长是需要通过中医的方法进行调整，由内而外，只要把全身的血液循环弄的通畅了，使精血滋养全身。根据中医辨证治疗的原则，对于经血时间过长的女性应该弄点补血补气的中药材吃吃，坚持吃一段时间情况就会有所改善了。
月经一直不干净多属于月经不调，尤其警惕功血的可能，必要的话去医院检查子宫内膜和性激素六项看看。平时需注意饮食，这样有助于促进身体的恢复，在月经期，一定要注意防御风寒，避免受到刺激，也不要太劳累，不能做重活，多吃一些有营养的食物，保持好的心态，对疾病的有好处。
月经一直不干净的日常调理：
1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。
2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外*的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。
