骨折后应该补充什么营养

发布网友发布时间：2024-09-30 01:50

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热心网友时间：2024-10-25 10:49

骨折以后应该注意营养的充足和均衡，充足是指蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、纤维素，对患者骨折的恢复以及患者自身的恢复都是非常重要的，均衡是指碳水化合物以及脂肪酸也要适度的摄入，因为二者对人体的代谢也是不可或缺的。骨折的恢复尤其是需要蛋白质、维生素以及钙离子、微量元素，纤维素可以促进胃肠道的功能，有利于营养的消化、吸收，防止患者出现消化不良以及便秘等并发症。碳水化合物可以提供人日常的活动能量，以及生化、代谢反应需要的能量，脂肪酸可以促进生化反应以及各种物质的转运，所以也是必须的。骨折以后营养要做到充足和均衡，不用特意的摄入某些比较名贵的营养品和保健品，只要保证日常饮食的充足、均衡，像肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼虾、坚果，均衡的摄入就可以。