蹲厕所脚麻了怎么快速恢复
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发布时间:2024-09-30 03:07
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热心网友
时间:2024-09-30 22:47
蹲厕所引起的脚麻是因为蹲的时间较长,腿部神经和血管受到压迫而产生了缺血、缺氧症状,末梢神经缺血、缺氧时,就会发生感觉障碍,表现为麻木、针刺感。
快速处理可以忍住脚麻,站起来到处走动,活动时肌肉会有收缩和舒张,这样能够使脚麻快速恢复。如果麻木程度较重患者无法走路,也可以用手帮助按压、挤捏麻木处的肌肉组织,也能帮助供血迅速恢复。
对于这种情况,平时一定要养成好的生活习惯和饮食习惯,保持大便通畅,不要便秘,这样上厕所大便的时间尽量的缩短。