...好觉,心烦,吃什么药也不管用,请问是不是更年期的症状呀?怎么解决...

发布网友发布时间：2024-09-30 04:06

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热心网友时间：2024-11-08 10:57

病情分析：考虑是更年期综合症，潮汗，盗汗（夜间睡眠出汗）、失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45～55岁之间的女性正处于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；
意见建议：另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状。

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