西方人称为东方睡果的是什么食药材

发布网友发布时间：2024-09-30 02:51

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热心网友时间：2024-11-30 11:24

1. 酸枣仁，这种食药材被誉为“东方睡果”。
2. 它与常见的大枣不同，酸枣仁所指的酸枣味道极酸。
3. 在入药时，仅选用酸枣的种仁，即酸枣仁本身。
4. 虽然人们可能对酸枣仁的具体形态不太熟悉，但当睡眠问题不请自来时，医生可能会开具如“枣仁安神胶囊”或“枣仁安神液”等药物。
5. 酸枣是一种在秋季成熟，结红色果实的落叶灌木，其种仁酸枣仁性平、味甘酸。
6. 古代《神农本草经》中便将酸枣仁列为上品，云其能主治烦心不得眠等症状。
7. 酸枣仁中含有丰富的皂苷、类黄酮和生物碱，这些成分可直接作用于神经系统，对失眠问题具有显著的辅助治疗作用。
8. 作为一种养生食材，酸枣仁营养价值极高，能提供丰富的植物蛋白、矿物质、生物碱和氨基酸等营养成分。
9. 定期使用酸枣仁泡水饮用，能促进代谢，调节免疫系统功能，对健康大有裨益。
10. 炒熟的酸枣仁效果更佳，它具有平性、甘酸之味，对于虚烦不眠、惊悸多梦、失眠健忘、口渴咽干等症状有改善作用。
11. 尤其对于睡眠浅、不稳、易醒的情况，酸枣仁有一定的缓解效果。
12. 需要注意的是，酸枣仁在高剂量下可能会引起不良反应，因此使用时应控制剂量，避免过量食用。