"海绵心理"是什么意思

发布网友发布时间：2024-09-30 04:43

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热心网友时间：2024-11-24 20:08

海绵心理就是心理状态有如一块能吸水的海绵。一件重物压在海绵上面，它可以挤出海绵里所含的空气，腾出上面的位置，而将这个重物移开来，它又慢慢恢复原状。

以下是一些海绵心理的好处：
有许多人在遇到一点突发事件时，心理难以承受，同时，给他人的感觉则是此人喜怒无常，而自身感觉也与先前有很大落差。
身边有一位同学，近来情绪波动很大，遇到一件好事，可以兴奋半天，呼朋唤友，请大家吃零食；而当考试不如意的时候，却又仿佛戴上了有色眼镜，看人看物，一点不顺心，甚或大发雷霆，宣泄心中的不满，给身边的人也带来不少烦恼。类似的人类似的所为，在生活中也是屡见不鲜的。这些人的情绪，往往不能自我调节，一旦遇到劲敌，就以硬碰硬，一副绝对容不下此事的样子，时间一长，心自然而然也就受伤了。
正是鉴于这样，我们才应当懂得调节我们的情绪，使之收放自如。具体地说，就是既不要被一时的困难压倒，也不要被喜悦冲昏了头脑。对于困难，既不要置之不理，也不能将事实夸大，而要保持清醒的头脑，理智地看待并加以解决。换一句话说，千万不要总有跌宕起伏的感觉。否则，就会觉得从天堂栽入了地狱，抑或陷入无边的苦海，心中老埋怨自己生活在一个恶劣的环境中，更会感到事事不如意，甚至对生活失去信心。
当然，海绵式心理是可以培养的，需要我们乐观、全面地训练和经营。我们要善于看清事情的利弊，彻底分，再鼓励自己，重新开始。特别有必要学着换位思考，即站在别人的角度思考问题，并设想多种情况及其最终结果，从而懂得理解别人，宽容别人。一旦有了烦恼或困难，也能够平静地接受，再一点点消化，依旧笑颊粲然，于人于己均有百益而无一害。
练就海绵式心理，有助于我们的健康成长，我们何乐而不为呢?

参考资料：http://mypage.zhyww.cn/post/200701/135557.html

热心网友时间：2024-11-24 20:09

就是让自己的心理状态犹如一块能吸水的海绵。一件重物压在海绵上面，它可以挤出海绵里所含的空气，腾出上面的位置，而将这个重物移开来，它又慢慢恢复原状。

热心网友时间：2024-11-24 20:09

要再简明一点，就是能承受心理压力，而且不被压力击倒，压力过后就跟没事一样

热心网友时间：2024-11-24 20:10

你确你有吗？不要胡思乱想啊！