冬天睡觉到早上脚冰冷是怎么回事?…一

你好，冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

一、冬天手脚冰凉的原因 1、血气不足 冬天手脚冰凉的原因有很多，比如血气不足。有些人虽然阳气充足，不过却因为自身血气运行不畅的关系，让血气无法到达四肢，就会出现手脚冰凉的情况，还有贫血的人也会出现这样的情况。2、心脏问题 如果自身有心脏问题的话，也会导致血液循环不畅，造成手脚冰凉。还有激素...

一、冬天手脚冰凉的原因1、衣服穿太少。冬天手脚冰凉，最常见的原因就是衣服穿的太少。昨天的气温是非常低的，如果出门不戴手套或者围巾的话，就很容易导致手脚冰凉。再加上很多的女生在冬天的时候特别喜欢穿一些紧身的打底裤靴子以及毛绒的裤子，这些都会一直绑在身上，容易限制身体的血液循环，导致血液循...

冬天手脚冰凉的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。1、对于气血虚的人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原...

睡觉脚冰凉首先要考虑是气血不调畅、末梢循环不好，会出现手脚冰凉，尤其是脚凉，越睡越冷。平常可以用一些调补的药物，首先看是不是有肾阳虚，比如有阳虚，会表现怕冷，平常也会怕冷，小便清长、性功能障碍，男子滑精、遗精，女性的月经不调、不孕不育，这是肾阳虚的表现。如果没有到这种程度，因为...

阳气不足是导致冬天晚上睡觉脚冰凉的一个原因。阳气在中医理论中是生命之本，它负责温煦身体，包括手脚等肢体末梢。当阳气不足时，它无法充分运达至这些部位，导致畏寒和手脚冰凉。如果夜间保暖措施得当，但脚部仍然感到寒冷，这可能是阳气不足的一个信号。末梢循环不畅也是脚冷的原因之一。在寒冷的天气里...

冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。末梢循环不好 3 心脏衰弱 睡觉脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液...

低血压的发生，代表血液循环不良，也往往是造成冬天手脚冰冷的原因。 女人老觉得冷，缺少铁与碘 为什么女人比男人更怕冷呢？国外有两位科学家对女性志愿者进行了实验研究，得出的结论是：女人怕冷是由于血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。而女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的丢失。

冬天会手脚冰凉就是阳虚，可以多吃点热性的东西，加以慢调，一个冬天方能有所改善。第一：多吃肉类 多吃羊肉，狗肉，野猪肉（这玩意你们可能搞不到），或者是山上的野兽肉，都可以，比较好买到的就狗肉和羊肉吧？你买一些回来，一周撸一顿，吃一两个月，应该是会有所改善的！我自己也是特别怕冷...

【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦...