身高162厘米体重多少才标准

发布网友发布时间：2024-09-29 10:16

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热心网友时间：2024-09-29 12:19

1. 根据世界卫生组织（WHO）的健康体质指数评估，身高162厘米的女性理想体重范围是47至60公斤，男性则是52至65公斤。
2. 按照中国的标准，162厘米的体重在51至62公斤之间为宜，这一标准不区分性别。
3. 通常情况下，162厘米的身高对应的理想体重大约是100斤左右。90斤则被认为有些偏瘦。
4. 在日常饮食中，应当保证营养的全面均衡，以支持健康的体重和身体状态。

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