怎么可以短时间排清身体里的毒素???别告诉我运动流汗

发布网友发布时间：2024-09-29 07:21

共3个回答

热心网友时间：2024-10-01 11:07

人体最大排毒器官是肠道，所以彻底排便可以达到很好的排毒效果，方法很简单，选一天你可以在家有足够私人空间的时候，在空腹状态下，猛的，大量的喝水，而水分的选择随便你的喜好，我自己试过的，1是清水煮蔬菜，低盐无油，2是纯的黑咖啡，3茶水，效果最好的是水煮蔬菜，很简单，你买来蔬菜，菠菜或者娃娃菜，切碎，放大半锅水煮，熟了加少量的盐，等不烫嘴了你连菜带汤水全部灌满胃，一定要保证胃是撑的，如果你本身没便秘问题的话，随后很快会排便，而且这种方式会有洗肠效果，而另外效果也不错的是纯黑咖啡，我一般是在空腹状态下开始喝咖啡，分两次喝，每次4汤匙粉末量，1L左右的水，但是不推荐使用，1是用量太多，2是空腹，反正你可以试试第1种~追问煮菜汤那个可以咀嚼的吗？其实我希望排宿便，想排黑色那种宿便这个水煮蔬菜可以吗

热心网友时间：2024-10-01 11:07

不吃东西，只喝水追问是断食的意思？

热心网友时间：2024-10-01 11:08

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