银耳花生红枣汤的做法

发布网友发布时间：2024-09-29 07:18

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热心网友时间：2024-09-30 06:38

银耳花生红枣汤是一道补血养颜的汤品，下面是它的简单做法：

材料：
- 银耳：30克
- 花生：30克
- 红枣：10个
- 冰糖：适量
- 清水：适量

步骤：
1. 将银耳用清水泡软，泡发后撕成小片备用。
2. 将花生用清水洗净。
3. 将红枣剖开，去掉核。
4. 锅中加入适量清水，放入银耳、花生和红枣。
5. 开火煮沸，然后转小火慢炖煮30分钟至1小时，直至银耳、花生和红枣变得烂熟。
6. 最后加入适量的冰糖煮溶即可。

注意事项：
- 银耳煮之前最好先用清水泡软，这样能减少煮的时间。
- 烹饪过程中要时常搅拌，以免粘底。
- 如果觉得糖分不够，可以根据个人口味增加糖的用量。

这样一道香甜可口的银耳花生红枣汤就做好了，可作为美味的甜品或补品享用。