睡觉天天做梦怎么回事
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发布时间:2024-09-29 08:53
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热心网友
时间:1天前
睡觉天天做梦这是正常现象,人一晚上不但做梦,而且要做好几次梦,因为人的睡眠是分为两期,快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期眼球左右来回的转动,才使人做梦。
人的睡眠是先进入非快速眼动期,然后再进入快速眼动期,再由快速眼动期进入非快速眼动期,一晚上直说有4-6个循环,所以人一晚上至少要做4-5回梦,在前半夜非快速眼动期长,在后半夜快速眼动期长,也就是说后半夜做梦的时间更长。人醒过来的时候就觉得一晚上没完没了的做梦,实际上做梦说明睡着了。