发布网友 发布时间:2024-09-29 09:17
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热心网友 时间:2024-09-29 15:19
日常生活中饮食、休息、情绪、感冒、外伤、炎症等因素都会引起血糖的变化波动。主食尽量控制在八成饱,多食用蔬菜,少吃面食和米饭,在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量。热心网友 时间:2024-09-29 15:18
严重的酸性体质、血液不干净、神经系统紊乱,尽量避免吃药,有时候吃药造成的副作用远大于疾病本身!一定要重视食品辅助治疗,人体的异常揭示了人体中有不平衡存在,建议你采用食品辅助治疗!我是送渔不送鱼的,去研究我的《健康自检三条》、《营销“健康自检三条”招商》,用自己的知识去改善自己的健康。热心网友 时间:2024-09-29 15:20
首先不建议你母亲的主食以白面为主。如果喜欢吃面食,可以吃一些粗粮面食!但每次不要多吃。吃面食最不容易控制量,比如吃面条一碗肯定吃不十分饱,但是二两面条如果吃饭急的人两口就没了。还有就是不知道你有没有注意,就是吃饺子或者包子的时候血糖和比吃米饭和菜要高一些?在饮食上需要多多的琢磨,看自身吃什么会使血糖升的慢而且还有营养!《仅供参考!》热心网友 时间:2024-09-29 15:14
少吃面食,一天控制在9两左右,多吃蔬菜,每天保证吃一个鸡蛋,适当吃些杂粮之类。