口臭怎么治疗能根除

发布网友发布时间：2024-09-29 07:43

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热心网友时间：2024-10-23 20:31

口臭怎么治疗能根除：1、多刷牙，饭后刷牙，清洁舌苔，是预防口臭的好方法；2、戒烟酒，少喝咖啡，长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择；3、不要吃太饱，饮食停滞也是造成口气的一大原因。

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，口臭如果是口腔的原因造成，应立即到口腔科或口腔医院进行仔细检查，看是不是因为牙结石或牙周炎导致的口臭。如果是因为牙结石、牙周炎导致的口臭，应该进行全口洁治及相应的治疗，并给予漱口液漱口。

口臭怎么治疗能根除

1、多刷牙

饭后刷牙，清洁舌苔，是预防口臭的好方法。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

2、戒烟酒，少喝咖啡

长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。

3、不要吃太饱

饮食停滞也是造成口气的一大原因。饮食停滞就是指吃下去的食物或水饮停积在胃脘中，出现消化不良的状况。特别是一些“肥甘厚味”的食物，就更加难以消化，使得胃中有食物残渣，发酵后产生污浊气味。

4、咀嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，每天喝两杯益清茶，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭，清热解火，防止长小痘痘。

5、防便秘

口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。因此要防止便秘的发生。