α波四种基本脑波
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发布时间：2024-09-29 18:21
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时间：2024-10-25 08:02
α波，即阿尔法脑波（ALPHA/α wave），是四种基本脑波之一，它们包括δ波（DELTA/δ wave）、θ波（THETA/θ wave）、α波和β波（BETA/β wave）。这些脑波通过脑电图（EEG）得以观察，尽管其电压极微，仅为百万分之几伏特。
阿尔法脑波以其平均振荡频率10次/秒而闻名，这一发现可追溯到1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士，他首次将其命名为阿尔法波，源于希腊字母排序中的第一位，与英文字母A对应。自那时起，科学家们投入大量时间研究阿尔法脑波，积累了丰富的基础知识和研究成果。
阿尔法脑波并非始终存在，它的出现与消失与大脑的不同状态相关。在深度睡眠中，我们找不到阿尔法波；而在激动、恐惧或愤怒的情绪下，阿尔法波也会消失。脑电波的活动模式与睡眠阶段紧密相连：德尔塔波（DELTA）在深度睡眠中出现，θ波（THETA）在浅睡时活跃，阿尔法波（ALPHA）则在初睡或刚醒时，伴随着半睡半醒的状态和放松的身心；而β波（BETA）则在清醒状态下，伴随着高度集中的注意力，其频率范围从13-40赫兹。除此之外，还有其他特殊情况下出现的脑电波，如意外刺激，但这四种基本脑波构成了脑电图的典型模式。
扩展资料
α波是四种基本脑波之一。我们通常所指的潜意识状态，即指人的脑波处于α波时的状态。α波是连接意识和潜意识的桥梁，是有效进入潜意识的唯一途径，能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。当大脑充满α波时，人的意识活动明显受到抑制，无法进行逻辑思维和推理活动。此时，大脑凭直觉、灵感、想象等接收和传递信息。
