跳绳时一跳一震就头疼怎么办

发布网友发布时间：2024-09-29 19:47

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热心网友时间：2024-11-29 05:06

有些人跳绳时一跳一震就头疼，跳绳时出现头疼是因为做跳绳运动的时候，颅内压会相应的变化，有一点轻度的增高，颅内压增高就会引起头疼。另外，跳绳的时候血压也会短暂升高，血压高也会引起头疼。还有一种情况就是震动的过程中，颅内血管受到的牵拉引起的头疼。正常人一般不会出现这种情况，但如果在生理状况不是很好的时候，比如感冒、睡眠不好、睡眠不足或者血管神经性头疼的时候有可能出现这种症状。
另外，如果跳绳时间太长、运动量过大也会出现疲劳性头疼，这种情况下最好的、最及时的办法就是马上停止跳绳，给予适当的休息。一般来说不需要用药，常在睡觉之后症状就可以完全缓解，不必担心。