发布网友 发布时间:2024-09-29 19:46
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热心网友 时间:2024-12-10 19:47
髂胫束综合征,俗称“跑步膝”,由于跑步姿势不对、跑步量过大、体重过重等原因,使髂胫束在紧张状态下与膝关节过度摩擦,患者会感觉到酸胀或疼痛感,按压或运动时痛感会明显增加,休息后症状会有所缓解。对于髂胫综合征的治疗,需注意卧床休息,如适当制动膝关节,避免做任何需要屈伸伤腿的动作,可以口服消炎镇痛药物,但不要使用红花油等跌打损伤外用药,否则会刺激软组织导致伤势加重,在急性期可以进行冰敷,72小时后则应停止冰敷,避免出现冻伤。而对于慢性期,可以进行按摩、超声波理疗等,对症状会有所缓解。