右脚脚踝以前崴脚、韧带拉伤,差不多半年脚这还有点肿,右脚也不能往上...

这个时间有点长，事实上韧带拉伤2星期内恢复的较快，待恢复好点就可以慢慢拉伸运动，之前我从楼梯上摔下来胳膊和脚踝是韧带拉伤，2个礼拜后没做拉伸，后来去医院大夫说让尽可能拉伸，不要不敢拉伸，要不以后长死了就拉伸不了了。建议：上医院挂个号，听下大夫建议（不过大夫也有好有坏，我看的第一...

1、分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强...

回答：指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤、多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂、严重者合并骨折、受伤后24小时内冷敷、可以止血、止痛;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法、可以促进血液循环、消除肿胀、利于恢复、你伤后处理是非常正确的...

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好...

韧带拉伤时间久了可以疗养回来。但是那崴脚的话估计时间久了会有后患；我09年毕业那会打球踩到别人脚上了，当时整整疼了一个月。过段时间感觉没事了一样。但去年时间充裕去打球的时候发现崴脚的左脚始终感觉疼。劝你还是小心为好！特别需要注意崴脚的疗养。

脚踝扭伤虽然已经经过这么长时间已经完全消肿，但是关节部位还有无菌性炎症，并已经形成一定程度的退变，从表现来看，是软组织有退变，主要病理表现为脚踝关节部位微循环不是很好，有些毛细血管是出于堵塞状态，所以细胞代谢产生的代谢物不能很好地被吸收，形成了对正常组织的影响，导致无菌性炎症，所以还是...

肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。要想关节活动恢复正常,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的...

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 不过你已经2个月了，其实是应该热敷的，让肿胀的地方血液能够快些疏通，有利于消肿 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血...

我上学的时候也有过这样的情况 ，也是打篮球。注意一定要休息好再运动，而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的，如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏，主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。祝你早日康复~~...

例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。