我十七岁了,要怎样才能最大可能性的长高?我才一米七三。

发布网友发布时间：2024-09-29 18:08

共4个回答

热心网友时间：2024-10-23 04:47

身高与先天遗传有很大关系，但是后天的积极锻炼也很有影响。你17岁，应该处于青春期身体发育较快的时期。不考率遗传与你目前发育的情况而言，你能做到的就是尽可能的运动，加快你关节软骨中成骨细胞的增长。在保证足够睡眠和营养充足的同时，多跳跃，尽量打篮球或者参加跳高等活动。加快腿部的血与循环。不宜做强度较大上肢肌肉锻炼。足够的运动量和合理的休息才能尽可能的长高。睡眠不要少于8-9小时。多吃有钙质的食物。没事多跑跑跳跳。希望你能尽快长高。不要为身高问题而忧虑而影响学习生活。放松点，你一定会长高的。在这个年龄，身高会在一定的时间内突然长高。努力吧。

热心网友时间：2024-10-23 04:48

17岁1米七三乜不错了啊。

这时候还在长高、注意营养。。。

热心网友时间：2024-10-23 04:48

运动营养

热心网友时间：2024-10-23 04:49

撒尿,排便的时候“咬牙切齿”,但很多人不重视，坚持下来绝对有效