我吃的很少。有时一天就吃一顿饭,,但我还是很胖,怎么回事啊,哪位高人给...
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发布时间：2024-09-29 19:16
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胖不胖不是吃的多、而是你身体需要的多少决定的、比如你身体需要两顿饭的能力、而你却摄取了三顿饭的能量、那么就通过身体排出了多余的能力、所以就胖了、但有些人天生就胖、、减肥的花可以通过锻炼、跑步、跳绳、深呼气、吃点苹果、葡萄、芒果、柠檬、都不错的、
我一天基本上只吃一顿饭,为什么还会变胖啊?要少食多餐，一天一顿怎么行，胃该饿坏了，早上和中午要吃八成饱，晚上吃点水果（最好是苹果）对于减肥的人来说才比较科学，像你说的那样做只是把肚子里的东西‘倒’光，脂肪没有变少，所以一吃体重就涨了啊
近期一个月也不知道怎么了,吃的不多还一直发胖,在这样我快成猪了一顿饭要是喝含糖饮料和吃快餐，那么到饱的时候所摄入的热量比普通饮食要高很多。所以越是生活方式的“美国化”发胖的可能性就越高。同样社会竞争激烈，心理压力大，焦虑等等也都改变着人们的生活方式，但不幸的是这些改变都倾向于使人发胖。遗传因素 遗传不仅与肥胖有关而且与消瘦同样有关。这种遗传性...
越来越胖了,体重直线上升,一天就吃一顿饭也长胖,这是什么原因丫,身高162...这个比例不算是很胖啊。不过你可以看看你是不是脾胃失调。这也是一种导致肥胖的原因
请问一天只吃一顿饭 什么时候才能瘦下来?看你胖瘦了，如果不是很胖的话可能也不太会瘦下来，如果很胖的话可就会很快瘦下来，但是记住反弹的速度会比你瘦的时候更快，除非你一辈子只吃一顿饭，我曾经靠节食40天减了20多斤，后来不到一个月就胖回来，所以单靠节食是不可能的，我是男生，后来开始健身才保持到现在，所以还是要靠运动和饮食...
一天只吃一顿饭,而且饭量小,会发胖么?拜托了各位 谢谢不吃早饭可不行那样更容易发胖还会得病!想减肥最有效的办法就得运动.我以前很胖就是靠早上起床跳迪斯科外加外出散步和每顿饭饭量减半少吃油大的减下来的,至今还保持着呢.你刚开始减肥可以尝试少的运动量和每周有一天只吃苹果当饭.然后试着增加运动量和一周有两天只吃苹果.这样也有效.早餐:可以吃...
我读书的时候有时一天就吃一顿饭吃得很多所以很胖这怎么样才能...运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。卡库健身上的（一周减肥训练秘籍）就是一个很好的运动减脂的锻炼计划要增加肌肉的活动，就需要增加热量，这样...
一天只吃一顿饭,而且饭量小,会发胖么?不吃早饭可不行那样更容易发胖还会得病!想减肥最有效的办法就得运动.我以前很胖就是靠早上起床跳迪斯科外加外出散步和每顿饭饭量减半少吃油大的减下来的,至今还保持着呢.你刚开始减肥可以尝试少的运动量和每周有一天只吃苹果当饭.然后试着增加运动量和一周有两天只吃苹果.这样也有效.早餐:可以吃...
一天只吃一顿饭就只吃晚饭一个月能瘦多少斤啊,还有有人说不吃早饭部但...至于要瘦身，要看你是哪种类型的发胖，有的是先天性肥胖，一般方法很难瘦下来，有的是单纯性肥胖，可能是饮食过于油腻等或缺乏运动。建议，早上和麦片加牛奶等，美容又促进肠道蠕动，中午营养搭配，吃到八分饱，晚上少吃可吃点清淡的。不要吃宵夜。饭后走一走，长久多少可以减重。
少吃多餐到底是用来减肥还是增肥的?是用来减肥的，以前就经常听别人说减肥要少吃点多做几餐来吃，这样才更有效果。我们人体的胃呢大小是不一样的，有些人一天可以吃下去好几碗的米饭再加上菜和其他的东西，但是有的人一天连一碗饭都是吃不下去的，就是因为胃的大小不一样才会造成的。而我们选择少吃多餐就是一种在让胃慢慢适应然后...
