一岁半宝宝吃鱼的做法

发布网友发布时间：2024-09-30 09:46

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热心网友时间：2024-10-24 19:54

　　鱼肉肉质松软，非常适合宝宝，而且可以提前宝宝免疫力以及开发宝宝的智力。对于宝宝来说是很好的，因此妈妈可以等到宝宝需要，添加辅食的时候，给宝宝吃鱼。那么，一岁半宝宝吃鱼的做法是怎样的？
　　大家知道，宝宝在小的时候不能吃，调料比较重的东西。因为这时候，宝宝的肾脏是还没有发育完全。调味品太多的食物，会加重宝宝肾脏的负担，使代谢的毒素无法排出体内，因此妈妈在给宝宝做鱼的时候，尽量清淡。可以给宝宝做鱼汤，也可以给宝宝做清蒸鱼，不仅营养而且味道也比较鲜美，这样做出来的鱼肉也是比较嫩的，宝宝特别喜欢吃。
　　给宝宝做鱼，其实是比较简单的，做起来也比较快。首先妈妈将清洗干净的鱼切成小片，然后在鱼背上划几刀，放入姜片以及葱段去腥。然后锅中烧水，等水开后，放入鱼蒸十分钟左右，然后取出倒入宝宝酱油以及豆豉，增加美味。再放入锅中蒸五分钟，让味道吸收更加透彻，这样宝宝的清蒸鱼就做好了。
　　鱼肉可以促进宝宝的生长发育，而且可以开发宝宝的智力，所以妈妈等到宝宝可以添加辅食的时候，要给宝宝多做鱼吃。