让婴儿入睡方法是什么

发布网友发布时间：2024-09-30 09:54

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热心网友时间：2024-10-14 22:54

让很多新妈妈最头疼的事情，莫过于如何哄婴儿睡觉。其实在很多新妈妈看来，照顾婴儿没有哄婴儿睡觉难。很多婴儿在睡觉时总是会哼唧很久，有些甚至是哭闹着入睡。所以，妈妈们就想知道一些，让婴儿入睡方法是什么？
1、抚触：如果宝宝很难入睡，妈妈在宝宝睡觉前可以多*一些宝宝的，给宝宝按摩一下小胳膊、小腿，那么经过1个月，宝宝的睡眠就会得到有效的改善。
2、固定的暗示：在睡觉前，妈妈可以先个宝宝洗个热水澡，然后固定的给宝宝放一首柔和的摇篮曲，这样可以促进宝宝尽早入睡。长期坚持，对宝宝还能形成固定的暗示。
3、陪宝宝睡：大部分宝宝都没有安全感，都希望妈妈能陪着睡觉。一旦妈妈离开宝宝，宝宝就会醒来。所以妈妈可以陪着宝宝睡，这样宝宝的睡眠就会比较好。
4、不要做游戏：宝宝在睡觉前的半个小时，妈妈就不要在让孩子做游戏了，让孩子静下来，等上床睡觉时，就能有利于宝宝入睡。如果宝宝睡前孩子玩游戏，等到睡觉时心情久久不能平静，所以就很难入睡。