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说多话了嗓子哑了怎么办

发布网友 发布时间:2024-09-30 09:40

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热心网友 时间:2024-10-15 03:06

说话多了嗓子哑可以有多种处理办法,首先可以拿手轻轻地按摩天突穴这个位置,包括从喉结到天突穴这一片都可以轻轻拿手去按摩,尽可能把手搓热了。还有少量多次的喝略烫一点的水,只要口唇能接受越热越好,一定记着小口少量多次,不要一下咕咚咕咚灌下去,水也肯定不够热了,而且对嗓子也不好,就是不能留在嗓子直接就进胃了,最后喝的胃里胀满但嗓子还是哑。可以在水里面适当加一些麦冬、胖大海,还有罗汉果这样的东西都有利咽作用。如果当时手里面有水,自己最简单的办法就是用叩齿的方法,来帮助口腔内产生唾液,鼓漱吞津也就是用自己叩齿出来的唾液,先不要咽下去,反复漱口以后一小点一小点的咽下去,就是分成很多口再去咽下去,这对说话多了嗓子哑的时候确实有非常好的疗效。
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