太矮了想增高吃什么东西比较好?我是男生

发布网友发布时间：2024-09-30 09:31

共1个回答

热心网友时间：2024-10-27 14:55

1. 进行适量的拉伸运动：例如篮球、羽毛球、游泳、跑步、跳远以及引体向上等，这些运动有助于促进骨骼生长。
2. 不推荐使用药物增高：这类产品可能含有未知的副作用，对你的健康和发育可能产生不利影响。

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