看看我这弹跳能力怎么样

发布网友发布时间：2024-09-30 08:14

共6个回答

热心网友时间：2024-11-26 21:53

谨慎灌篮...我们学校有一个192的

在篮球赛时扣篮

在空中时失去了平衡

手也没抓住篮筐

然后基本就是平躺着掉了下来

后来就休克了送达医院抢救

现在出院了但是左耳听力丧失了

貌似需要时间疗养治疗

我说的都是真的你真的要小心....

热心网友时间：2024-11-26 21:53

虽然不应打击楼主的积极性，但实话实说希望非常渺茫

想要扣篮你的原地摸高至少要高出篮筐10厘米，简单算一下，你要是想增长35厘米的弹跳，基本是天方夜谭，即使你是专业运动员几年之内都不现实。

最后说一下，对于多数人来说，想练扣篮时很傻很天真的事情，因为受伤的概率相当高，我本人深有体会

热心网友时间：2024-11-26 21:54

首先不要有这样的想法！灌篮其实一种学问来的，不是说你跳到那高度就能扣蓝的，那很危险的，搞不好会摔在地的！顺自自然吧，你练好求技为好先！

热心网友时间：2024-11-26 21:54

纠正一下我超过15厘米扣篮基本都失败...且我可以单手抓球(不太稳)

不过你才14岁由的是机会你现在才开始真正的长力量过几年你的身高弹跳会有个比较大的提高的

你现在千万别做力量练习只要平时多打球多跳跳以后扣篮很有希望

热心网友时间：2024-11-26 21:55

坚持进行弹跳练习然后学习扣篮技巧应该没问题！不过别老想着灌篮，对腿脚关节没好处！

热心网友时间：2024-11-26 21:56

有机会

落地的时候小心点