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发布网友发布时间：2024-09-30 08:24

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 02:48

做梦是一种潜意识的反映。首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息。因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多，心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好。

热心网友时间：2024-10-25 02:46

压力太大了。好好放松一下吧。只有当人处于精神相对疲惫的时候。才会出现所谓“做梦”。

热心网友时间：2024-10-25 02:45

我想这是源于你最近的压力所致你是否近期希望达成一个目的而这个是需要一个努力达成的过程的？日有所思夜有所梦我想这目的达成了你是否就可以收获一个很重要的成果？？？？