...受不了,弄的我很难过,甚至自卑,没有自信,我该怎么

首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...

第一，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，...

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。(三)...

要让自己不那么自卑就要多增加1些阅历，看看别人是如何应对生活里这些不顺心和不痛快的波折，生活比你糟糕的人多的是，你的精力就不值得那么难过。多看一些历史和名人的事迹。他们很多人都有过非常惨痛的过去，但是他们并没有抱怨，而是继续更好的努力生活。这样看多了自己也就不那么容易伤感。6，找很多...

如果自卑,可以问问自己,哪方面我觉得不如别人,那么就致力于弥补那方面的缺陷,争取赶上别人甚至超过别人。但不要只是一味的自卑而不做任何补救。 最后,缺乏勇气,还是你自卑的一个具体体现。努力让自己自信起来,把目光放远一些,多学习,充实自己。改变了自卑的态度,你就会有勇气面对任何困难了。加油。 自卑 缺少勇气 ...

很多内向的人缺少自信，我觉得内向的最重要的是要相信自己！相信你行的！内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习惯也是一样，数量不多但是往往都是比较深度、比较稳定的人际交往。通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你...

在你的字典里没有自信这个词,我看不到你跟自己说“我很棒!”,我只看到你在困难面前的退缩,你在心仪已久的异性面前抬不起头,你在有钱的朋友面前总是在想自己的囊中羞涩。你生活在极度的痛苦之中,可是你却不清楚自卑对你的生活到底有多大的影响。 你自卑的糟糕表现,直接的后果就是你会一直这样碌碌无为下去。

别太敏感...大概是女孩子吧 要有自信哦 呵 不自卑 有自信就不自卑了 还有 你说的那个问题很严重哦 不开心的事千万千万别放在心里..这个很严重的...会跟心理接上关系的.以后改改 教你一办法吧..应该也是很普遍使用的吧 把一些问题 尤其是重要的勒...你和他们说别说的那么直接 带点拐弯的...

我也很自卑过,非常自卑,自闭,现在有时候处在某种诱发自卑的环境中,自己就会很难过,因为那种环境似乎又把你召唤到以前有过的那种自卑的状态,我很能体会到以前的那种自卑自闭的状态.后来随着自己的改变,慢慢就开心了.一些东西自然也就消失了. 最大的烦恼是,克意去追求不现实,离现实太远的东西,因为你很...

1、首先，你应该自信，要对自己有信心一些。2、从发型、穿着方面开始改变自己，好的形象会给自己加分，从而提升自己的自信心。3、每个人都有自己的长处，你应该尽可能的去发挥自身的优势。4、这世上，哪有不被评说的人和事，即使一个人再怎么好，也会有人讨厌他，所以说，你根本就没必要去在意别人...