阿尔茨海默症要怎么预防?

发布网友发布时间：2022-05-06 20:02

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热心网友时间：2023-09-14 16:13

阿尔茨海默病的预防如下：

1、科学进餐，坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食，可以防止脑动脉硬化，减少痴呆的发生；

2、注意不要使用铝制炊具，痴呆症老人脑内铝的含量是一般人的四倍，要尽量减少铝的接触；

3、坚持用脑，坚持阅读、下棋、猜谜等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，减慢大脑功能的老化。

热心网友时间：2023-09-14 16:13

预防阿尔茨海默症需要控制患病的危险因素。若得了高血压或者高血脂，很容易增加患上这种病的风险，因此在平时要严格遵守医嘱服用降压药或者降血脂的药物来治疗，有利于降低阿尔茨海默症的发病率。

热心网友时间：2023-09-14 16:14

针对这个问题我有一些自己的想法!追答阿尔茨海默症目前有效治疗的药物少，因此预防重于治疗，从年轻时做起，从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。如要减少糖、盐、油的摄入量，盐每日不超过6g；要少饮或不饮烈性酒，经常饮酒的人患阿尔茨海默症的几率要比从不饮酒的人高5-10倍；要吃富含胆碱的食物；要吃含维生素b12的食物；要勤动脑，经常进行一些脑力活动，看书，下棋等。平时可以服用Dr.LPS青春UP，可以提高脑组织吞噬细胞的活性，从而预防和改善老年痴呆症。